🗨️「ChatGPTとCodex（コーデックス）を両方使っている。12月から何が変わる？」
12月から、Plus（プラス）・Pro（プロ）・Business（ビジネス）ではChatGPTとCodexの利用枠が1つになります。Codexで多く使うと、チャットで使える残りもそのぶん減ります。ただし、Instant（インスタント）でのチャットは枠を減らしません。
［AI］ この記事の要点
2026年11月2日 発表
- ChatGPTとCodexを同じ有料プラン（Plus・Pro・Business）で使っている人
- Codexにコードの作業を長く任せている人
12月から変わること
| 項目 | ヘルプの記載 |
|---|---|
| 対象のプラン | Plus・Pro・Business |
| 始まる時期 | 12月から（何日からかは書かれていない） |
| 共通になるもの | ChatGPTとCodexの利用枠 |
| 数え方 | トークン（モデルが読み取り、書き出す情報の単位） |
| 減り方 | 選ぶモデルと頼む作業で変わる。高度なモデル・複雑な作業ほど多く使う |
| 枠を減らさないもの | Instantでのチャット |
| 残りの確認 | 設定のUsage（合算の残量とリセットの時刻） |
| 上限に達したら | リセットを待つ／プランを上げる／クレジットを買う |
この案内は、OpenAI（オープンエーアイ）がChatGPTとCodexの利用上限を説明したヘルプ記事に載っています。OpenAIは理由を、Work（ワーク）のエージェント機能をChatGPT本体へ取り込むためと説明しています。ページの表記は「Updated（更新）: 2 days ago」で、暦日は出ていません。11月4日に確認した時点の2日前にあたる、11月2日ごろの更新です。
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Codexを使うとチャットが減る
「Codexは開発用だから、チャットの残りとは関係ない」。12月からは、この考え方が通らなくなります。ChatGPTとCodexは同じ枠から引かれるので、Codexにコードの修正を長く任せると、ChatGPTで使える残りもそのぶん減ります。
減る量を決めるのはトークンです。ヘルプは、どのモデルを選び、どんな作業を頼むかで使う量が変わり、高度なモデルや複雑な作業ほど多く使うと書いています。トークンはモデルが読み取る量と書き出す量の両方を数えるので、長いコードを読ませて直させる1回と、短い質問の1回とでは、同じ1回でも引かれる量が違います。
OpenAIは、ほとんどの人はリセットを待つ回数が今より増えることはないと見込んでいます。ただ、これは見込みで、プランごとに何トークン使えるかはヘルプに書かれていません。Codexを毎日長く回している人ほど、12月の最初の数日は残量の減り方を見ておくと、どこで上限に当たるかが早めに分かります。
Instantは減らない
枠を減らさずに使える方法は、ヘルプに1つだけ書かれています。Instantでのチャットは利用枠から引かれない、という一文です。
Instantは、考える時間をとるThinking（シンキング）とは別の、すぐに答える選択肢です。9月14日のリリースノートで、Plus・ProではInstantからThinkingへ自動で切り替わる仕組みが終わり、深く考えさせたいときはモデルの選択欄で自分で選ぶ形になりました。どちらで聞くかは自分の選び方で決まります。
言い換え、短い調べもの、メールの下書きのように深く考えさせなくても済む質問をInstantで聞けば、Codexや高度なモデルに回せる枠が残ります。反対に、チャットでもThinkingや高度なモデルを毎回選んでいると、Codexを開かなくても枠は減っていきます。
残量の見方と上限のとき
ChatGPTとCodexを合わせた残りの量と、次にリセットされる時刻は、ヘルプによると設定（Settings）のUsageで見られます。上限に達したときにヘルプが挙げている選択肢は次の3つです。
- リセットの時刻まで待つ
- 今より上のプランに変える
- クレジットを買って、対象の機能を使い続ける
クレジットで使い続けられるのは「対象の機能」に限られます。どの機能が対象か、クレジットがいくらかは、このヘルプには書かれていません。上限に当たったら、まずリセットまでの時間を見てから、買うかどうかを決めても遅くありません。
まだ書かれていないこと
| 項目 | ヘルプの記載 |
|---|---|
| 12月の何日から | 書かれていない |
| プランごとの量（トークン数） | 書かれていない |
| Free（フリー）・Go（ゴー）・Enterprise（エンタープライズ）・Edu（エデュ） | 対象に名前がなく、扱いも書かれていない |
| 日本など地域ごとの扱い | 書かれていない |
直前の動きとして、10月29日のリリースノートは、ProとBusiness Premium（ビジネス・プレミアム）の「WorkとCodexの利用量」を増やしたと伝えています。Pro 100とPro 500は従来の2倍になり、9月29日のメールで知らせていたPro 200の削減は取り消されました。12月に枠が共通になったあと、この増えた分がどう数えられるかもまだ書かれていません。
「Codexは開発用だから別」と考えていた人ほど、12月は使い方を数え直すことになります。効いてくるのは、どのモデルで聞くかの選び方です。
生活・仕事にどう効くか
- Codexを長く回したとき：同じ枠から引かれるので、ChatGPTで使える残りも減る
- ちょっとした質問：Instantで答えさせるチャットは枠から引かれない
- 上限に達したとき：リセットを待つ・上のプランに変える・クレジットを買うの3通り
結局どうすればよいか
- 12月に入ったら、設定のUsageで合算の残量とリセットの時刻を見る
- 言い換えや短い調べものはInstantで聞く
- クレジットを買う前に、リセットまでの時間を確かめる
あわせて読む・調べる
くわしく知る（保存版の記事）
公式出典
更新履歴
- 2026年11月4日 初版を公開
※掲載情報は確認時点のものです。変更・続報は出典をご確認ください。
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