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夏日 真夏日 猛暑日 違い/25度・30度・35度

天気予報で「あすは真夏日」と聞いても、何度からだったか、夏日とどう違うのか、すぐには出てきませんよね。どれも気象庁が決めた言葉で、分かれ目はその日のいちばん高い気温です。

先に結論

  • ✓ 夏日=最高気温25度以上、真夏日=30度以上、猛暑日=35度以上
  • ✓ 40度以上は酷暑日。夜の最低気温が25度以上なら熱帯夜
  • ✓ どれも「以上」なので、ちょうど30.0度は真夏日に入る
目次

気象庁の決まりは5つ

気象庁「予報用語 気温、湿度」の表。冬日は日最低気温が0度未満、真冬日は日最高気温が0度未満、夏日は日最高気温が25度以上、真夏日は30度以上、猛暑日は35度以上、酷暑日は40度以上の日。熱帯夜は夜間の最低気温が25度以上で、気象庁の統計種目にはない
気象庁「予報用語 気温、湿度」の画面の一部
呼び方 どの気温で決まるか 分かれ目
夏日 その日の最高気温 25度以上
真夏日 その日の最高気温 30度以上
猛暑日 その日の最高気温 35度以上
酷暑日 その日の最高気温 40度以上
熱帯夜 夜の最低気温 25度以上

出典:気象庁「予報用語 気温、湿度」。真夏日の日は、夏日にも数えられます。たとえば最高気温が36度の日は、夏日でも真夏日でも猛暑日でもあります。

?

読者

熱帯夜も、夏日と同じように気象庁が数えているの?

おかあさん

熱帯夜は予報で使う言葉だけど、気象庁の表には「統計の種目にはない」と書いてあるの。夜だけの最低気温を毎日数えているわけではないのね。ニュースで「熱帯夜が何日」と出るときは、1日の最低気温が25度以上だった日で数えていることが多いわ。

寒いほうの言葉(冬日・真冬日)は、どれを使うかで最高気温と最低気温が入れ替わります。真冬日 冬日 違い/最高気温か最低気温かにまとめています。

暑さを抑えるために先に手を入れるもの

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10月の真夏日は増えている

2026年10月25日、鹿児島の最高気温は30.4度で、真夏日になりました。気象庁の過去の記録(1883年から)を1日ずつ集めて調べると、これまでいちばん遅い真夏日は2015年10月24日でした。この日が観測史上もっとも遅い真夏日です。

同じ記録で、鹿児島で10月に真夏日があった年を10年ごとに数えると、次のとおりです。

年代 10月に真夏日があった年 その年代でいちばん遅い日
1890年代 3年 10月6日
1930年代 3年 10月13日
1960年代 4年 10月20日
1990年代 3年 10月14日
2000年代 5年 10月13日
2010年代 7年 10月24日
2020〜2025年 6年のうち5年 10月19日

出典:気象庁「過去の気象データ」鹿児島の日ごとの値(1883〜2025年の10月・11月)を当サイトで集計。表はおもな年代だけ抜き出しました。鹿児島では11月の真夏日は一度もありません。1990年代までは10年に0〜4回だった10月の真夏日が、2020年からは2023年をのぞく毎年になっています。

今年の鹿児島の記録は、くわしく鹿児島 真夏日/観測史上もっとも遅い記録に書いています。

暑さの名前で家の中を変える

予報 家でやること
夏日(25度以上) 日中の部屋の温度を見る。秋でも、閉め切った部屋は外より暑くなる
真夏日(30度以上) 冷房をしまう前なら、もう一度使える状態か確かめる。水分をこまめにとる
猛暑日(35度以上) 昼の外出や運動を減らす。お年寄りの家は冷房をつけているか声をかける
熱帯夜(夜も25度以上) 寝る前から冷房を弱く入れる。窓を開けるだけで下がらない夜がある

日本でいちばん暑かった日の記録は最高気温 歴代/1位は群馬の伊勢崎に、2026年10月下旬に各地で出た真夏日は真夏日 10月下旬も各地で続出にまとめています。

出典:気象庁「予報用語 気温、湿度」、気象庁「過去の気象データ検索」、気象庁「今日の最高気温」(2026年10月25日19時現在)。

アイキャッチ写真:桜島フェリーから見た鹿児島市。撮影 そらみみ/クリエイティブ・コモンズ 表示-継承 3.0(ウィキメディア・コモンズ)。

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この記事を書いた人

ハウスメーカー2社で営業職を経験し、不動産・建築の基礎を習得。
その後、地域密着型の不動産会社にて営業事務として勤務し、
契約書作成、ポータルサイト管理、物件情報の入力・更新など、
実務全般に携わってきました。

特に、ポータルサイトを「より魅力的に見せる工夫」や、
反響につながる「分かりやすい間取り図作成」を得意としています。
自分が関わった物件に反響があった時の喜びが、今の原動力です。

現在は子育てのため一線を退いていますが、
これまでの実務経験を活かし、
フリーランスとして不動産会社様向けの
バックオフィスサポート業務を開始しました。

現場目線を大切にしながら、
「早く・正確に・伝わる」業務サポートを心がけています。

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