サーモス スープジャー300・400の違い

おにぎりやお弁当に汁物を添えるなら300mL、具だくさんのスープを昼食の中心にするなら400mLが候補です。サーモスのJEF（ジェイ・イー・エフ）シリーズの300mL（JEF-300）と400mL（JEF-400）は、置いたときの幅と奥行きは同じで、400mLのほうが2cm高くなります。

300と400の違い

比較項目	JEF-300	JEF-400
実容量	300mL	400mL
幅×奥行	9.5×9.5cm	9.5×9.5cm
高さ	11.5cm	13.5cm
本体重量	約0.3kg	約0.3kg
保温効力（6時間）	55℃以上	60℃以上
保冷効力（6時間）	12℃以下	11℃以下
食洗機	本体・フタ対応	本体・フタ対応

今回はサーモスの真空断熱スープジャーJEF（ジェイ・イー・エフ）シリーズ同士で比べます。300mLと400mLの底面サイズは同じ。本体重量も公表値では同じ約0.3kgですが、中身を100mL増やせば、水に近い汁物の場合は荷物が約100g重くなります。

違いを家で確かめるなら、まず計量カップで普段の汁椀に入れる量を測ります。汁だけなら収まっても、野菜や豆腐を足すと量は増えます。具と汁を合わせた量で比べると、300mLと400mLのどちらを使い切れそうか判断しやすくなります。

「300mLで足りないのは汁が多いときだけ」ではありません。具を入れた状態で測ると、汁だけでは気づかない容量の差が見えます。

商品画像：Amazon.co.jp

お弁当袋に入る高さ

弁当箱の横に縦置きするなら、底面はどちらも幅9.5cm。見るべき違いは高さです。高さ12cmほどの袋に、13.5cmの400mLを入れようとすると、口を閉じられないことがあります。11.5cmの300mLでも、袋の縫い目やファスナーで使える高さが小さくなるため、内側を測ります。

外寸が足りない場合、ジャーを横に寝かせる前提で選ばず、縦に入る袋に変えるか300mLを選びます。既にポーチを持っている場合も、底だけで判断せず、フタを閉めた状態の高さまで照合してください。

例えば午後も持ち歩く通勤バッグなら、底に置いたときにジャーが傾きにくい場所を探しておくと、購入後に置き場で困りにくくなります。弁当箱と並べるなら先に箱を入れ、残った場所をメジャーで測るほうが外から測るより確実です。

保温の数字の読み方

6時間の保温効力はJEF-300が55℃以上、JEF-400が60℃以上です。これは室温20℃前後で、規定量の熱湯を95℃前後から縦置きして測った試験値。朝に詰めたスープが昼に必ずこの温度になるという意味ではありません。

冷えたジャーに少量だけ入れたときや、途中で開けたときなどはメーカー試験と条件が異なります。保温値の5℃差だけで400mLを選ぶ前に、まず普段の食事量を確認してください。実容量は内フタ下端までの数値なので、実際に入れる量は説明書の上限を守ります。

朝は熱いスープを用意できるか、昼にすぐ食べられるかも確認します。使い方の基本は、メーカーの案内に沿って予熱し、熱いものは十分に加熱してから入れること。持ち歩く時間や入れられる食材の制限は、本体の保温効力と分けて考えます。

食洗機と洗う部品

どちらも内フタとパッキンが一体になった「まる洗ユニット」を採用しています。本体、外フタ、内フタの3つに分けて洗う設計で、パッキンを毎回ばらして取り付け直すタイプと比べて、夕食後に洗い物が重なったときの作業が少なく済みます。

ウチベストの比較記事でもJEF-400の部品構成を紹介しています。フタを分ける順番と洗い方を確かめるなら、製品ページにある取扱説明書が基準です。一体型なので、交換が必要になったときは内フタユニットとして型番に対応する部品を確認します。

販売ページでは似た外観のJED（ジェイ・イー・ディー）シリーズも並びます。食洗機対応という表記だけでは今回の品番に絞れません。購入ボタンを押す前に、商品名のJEFと300または400の数字を両方照らし合わせます。

いつもの昼食で決める

おにぎりやサンドイッチを別に持つなら、付け合わせにちょうどよい量を測り、300mLから考えます。具の多いスープやシチューを中心にしたい日は、具と汁を合わせて300mLでは足りないかを見て、400mLを候補にします。

どちらの容量も使えそうなら、袋の内側の高さで決められます。底面は同じなので、袋に入らなかったときの原因は、底よりも上の2cmかもしれません。普段使っている汁椀とお弁当袋の両方を一度測ると、届いてから出番がなくなるのを防げます。

高さが入るサイズを選んだら、販売ページでJEFの品番を確認できます。

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