充電式ホットアイマスクは危険？「RELX」の場合

「ホットアイマスクの説明書にはつけたまま寝ちゃダメだと書いてあるのですが、調べるとそのまま寝ても大丈夫という記事ばかりでした」。2024年1月、Yahoo!知恵袋にこんな質問が投稿されました。充電式のホットアイマスクを検索すると、「危険」「デメリット」という言葉が一緒に出てきます。

RELX（リラクス）のホットアイマスクは、30分で電源が切れる作りです。30分なら、中温の44℃は低温やけどの目安から大きく離れています。ただし高温の48℃は、目安の「46℃で30分〜1時間」と「50℃で2〜3分」の間にある温度です。

運営者はこのアイマスクを買っていません。使い心地は、実際に使った家電Watchの筆者の記述として紹介します。仕様はRELXの販売元の公式ストアで確かめました。

充電式ホットアイマスクが危険といわれる理由

理由の中心は低温やけどです。製品評価技術基盤機構（NITE（ナイト）。製品事故を調べる国の独立行政法人）は、体温より少し高いくらいの温度でも、長く肌に触れていると起こると注意を呼びかけています。

NITEに届いた低温やけどの事故は、ゆたんぽ、電気あんか、電気毛布、使い捨てカイロなど、冬に長く体に当てる製品に多かったそうです。目元に当てて横になるホットアイマスクも、使い方は近いといえます。

つけたまま寝るなら何℃にするか

RELXのホットアイマスクは、電源ボタンを短く押すたびに35℃・44℃・48℃が切り替わります。公式ストアは、30分の自動オフを「過熱や低温やけど防止にも」と紹介しています。NITEの目安と30分を並べると、次のようになります。

• 低温（35℃）：NITEが低温やけどの範囲とする44〜50℃より下です。
• 中温（44℃）：目安は3〜4時間以上です。30分で切れるので、大きく余裕があります。
• 高温（48℃）：46℃の「30分〜1時間」と50℃の「2〜3分」の間です。30分当たり続けたときに安全といえる数字は見つかりませんでした。

48℃は本体の設定温度です。シルクのカバー越しに、肌が実際に何℃になるかは公開されていませんでした。それでも、寝落ちしそうな夜は44℃以下にして、48℃は起きているあいだの短い休憩に回すのが、目安から遠い使い方です。

知恵袋の質問には「寝落ちするとずり落ちて、やけどの前に冷める」というベストアンサーが付いていました。ただ、充電式は電源が入っているあいだ温度を保つ作りです。温度が自然に下がる前提で考えないほうがよさそうです。

参考までに、使い捨ての「めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク」は約40℃の蒸気で、心地よい時間は約20分と花王は説明しています。花王はこのアイマスクについて、つけたまま寝ても「かまいません」と答えています。

取り上げたきっかけ

小口氏は、パソコン作業で目がしょぼしょぼになるのをきっかけに試したそうです。重さは実測で約66gで、機械的な重さを感じないほど軽いと書いています。

電源を入れると2〜3秒ほどで温かさを感じ始めた、とも書いています。これから朝晩が冷える季節なので取り上げました。

どんな商品か

画像：Amazon.co.jp の商品ページより

見た目は布のアイマスクに近く、違いは表側の黒い電源ボタンくらいです。温める部分にはグラフェンという素材を使っていて、電源を入れて約3秒で温かくなると公式ストアは説明しています。カバーは外して手洗いできます。

温熱を使わずに、光を遮るだけのアイマスクとしても使えそうだと小口氏は書いています。飛行機や電車での移動用に、布の収納ケースが付いています。

主な仕様

出典：いいねONLINE（いいねオンライン）公式ストア（RELXの販売元・株式会社Extage（エクステージ）運営）、家電Watch（2026年9月26日閲覧）

使い捨てと充電式はどこが違うか

小口氏は、ホットアイマスクを使い捨て、電子レンジ式、充電式の3つに分けています。使い捨ては封を開けるだけで温まりますが、温度を選べず、1枚ごとにお金がかかります。電子レンジ式は繰り返し使えますが、電子レンジのない場所では使えません。

充電式は、長い時間くり返し使えるのが強みです。そのかわり、小口氏は「価格が数千円と高めなこと」をデメリットに挙げています。使い捨てを1枚100円前後とすると、40〜50回以上使えば元が取れる計算だそうです。

温度を自分で選べるのも充電式の特徴です。ただ、選べるということは、高い温度を選んだまま眠ってしまうこともできる、ということでもあります。

買う前に知っておきたい注意点

1つ目は充電です。公式ストアには「充電しながら使用することはできません」とあります。ACアダプターは付属せず、出力がDC5V2Aのものを使うよう書かれています。それを超えるアダプターで壊れた場合は、保証期間内でも保証の対象外です。

2つ目は機能の表記です。Amazonの商品説明には「振動機能付き」とありますが、公式ストアと家電Watchの記事には振動の記載がありませんでした。振動を目当てにするなら、販売元に確かめてからのほうが安心です。

3つ目は連続使用です。30分で切れたあと、すぐにもう一度温めてよいかは、公式ストアでは確認できませんでした。同じ場所を温め続けないように、切れたら外すのが無難です。

こんな人は見てもよさそう

• パソコン作業の合間に、目元を温めて休みたい人。
• 使い捨てのホットアイマスクを毎晩使っていて、1枚ごとの出費が気になる人。
• 熱すぎるのが苦手で、40℃未満の設定がほしい人。

反対に、高い温度で温めたまま眠りたい人には、この記事の目安は窮屈に感じるはずです。そういう使い方なら、温度が自然に下がる使い捨てと比べて選んだほうがよさそうです。