🗨️「「食事キャンセル界隈」って、何のことですか？」
ごはんを食べないことを選ぶ人たちを指す言葉です。21日20時台のXのトレンド上位20に入っていました。意味は2つあって、①食事そのものを抜く ②友人との食事の約束をキャンセルする、のどちらかを指します。日本経済新聞は「Z世代の4割、週1で食事キャンセル」と報じています。
言葉の意味は2つあります
「食事キャンセル界隈」は、SNSから広まった言い方です。指しているものは2つに分かれます。
| 意味 | 中身 |
|---|---|
| ①食事そのものを抜く | 作る・食べる・片づけるの手間を省いて、その時間を趣味や睡眠に回す |
| ②食事の約束をキャンセルする | 人と食べに行く予定をやめて、ひとりの時間にする |
もとは2024年4月に広まった「風呂キャンセル界隈」です。そこから「◯◯キャンセル界隈」という言い方が増えて、食事にも使われるようになりました。
必要量から逆算してそろえるもの
早見表の数字をそのまま買い物に落とすと、こうなります。全部を今そろえる必要はなく、水とトイレの2つが先です。
飲料水は1人1日3L。4人家族の1週間分で84L＝2Lボトル42本なので、6本入りだと7ケースぶんです。5年保存タイプなら入れ替えの手間が減ります。
水は1L＝1kgです。20Lタンクは20kgになって手では運べません。小さい袋に分けて何回かに分けるほうが、実際には水を確保できます。
ボンベ1本で約60〜90分。4人家族の1週間分でおよそ6本が目安です。多めに持ってローリングストックにすると、鍋物などで日常的に消費できます。
災害時に多いつまずきが「ケーブルが見つからない・端子が合わない」です。本体にケーブルが付いている型だとそこで止まりません。20000mAhでスマホ数回分。
※ 本記事には広告（アフィリエイトリンク）が含まれます。紹介している商品は、記事の内容に関連するものを編集方針にもとづいて選んでいます。Amazonのアソシエイトとして、おかあさんのおうちは適格販売により収入を得ています。
15〜24歳の約4割が、週に1回以上抜いています
日本経済新聞は2026年7月、「Z世代の4割、週1で『食事キャンセル』」と報じています。15〜24歳のうち約4割が、週に1回以上食事を抜いているという内容です。理由として挙げられているのは、趣味や人づきあいを優先すること。「食べられない」のではなく「食べない時間を選んでいる」形です。
ただ、抜くのが習慣になると別の話になります。食べないことを正当化する言葉として使われる危険を指摘する記事も出ています。
この住所は浸水しやすい場所ですか？
住所を入れるだけ。ハザードマップの指定（浸水・土砂・津波）と地盤の強さが5秒で出ます。会員登録も電話番号も要りません。
手間だけ減らす、という選び方もあります
抜きたくなる理由が「手間」なら、減らすのは食事ではなく手間のほうでもかまいません。レンジと保存容器だけで成り立つ作り方が、いまはいくらでもあります。
実際にやっている人の動画を3本置いておきます。
炊飯器を出さずに、レンジと保存容器でご飯を炊く方法です。少ない量でも炊けるので、1人分で困っている人向けです。
作り置きの入口です。1回作れば何日か食べられるので、平日に「作る」という判断をしなくて済みます。
子どもがいる家の節約ごはんです。ひとり分でも家族分でも、考え方は同じでした。
台風の日は、キャンセルではなく「行けない」になります
この連休は台風25号で、買い物に出られなかった人も多いはずです。選んで抜くのと、店が閉まっていて食べられないのは別のことです。
停電すると冷蔵庫も止まります。21日夜の時点で、千葉県内では4万5000軒あまりが停電していました。そういう日に効くのは、火も電気も使わずに食べられるものが家にあるかどうかです。
ふだん食事を抜いている人ほど、家に食べものの在庫がありません。3日分を置いておくだけで、台風の日の選択肢が変わります。
置くものは非常食でなくてかまいません。ふだん食べているレトルトや缶詰を少し多めに買って、使った分だけ買い足していく形なら、期限切れで捨てることもありません。「備蓄」と身構えなくても、棚に1段ぶん多く在庫があればそれで足ります。
公式出典
- Yahoo!リアルタイム検索（Xトレンド・2026年9月21日20時台に取得）（2026年9月21日発表）
- 日本経済新聞「Z世代の4割、週1で『食事キャンセル』 趣味や仕事で優先順位低下」（2026年9月21日発表）
更新履歴
- 2026年9月21日 初版を公開
※本記事は2026年9月21日時点で公表されている情報にもとづきます。数値・制度・進路などは今後変わる可能性があるため、最新の内容は各公式発表をご確認ください。
Googleで「おかあさんのおうち」の新着を優先表示する
災害・道路・住まいの新しい記事がGoogleのトップニュースに出やすくなります。ボタン1回で登録できます。
コメント