🗨️「滅ポーズって、どうやるの？」
右手でピースを作って2本の指をくっつけ、前に出します。左手も同じ形にして額の前に置けば完成です。M!LK（ミルク）の「好きすぎて滅！」のサビ、最後の「滅！」で決めるポーズです。
滅ポーズのやり方
- 右手でピースを作り、2本の指をくっつける
- その右手を、カメラに向けて前へ出す
- 左手も同じ形にして、額の前に置く
- 「滅！」と言いながら止める
振付師の槙田紗子さんの説明は「ピースの指をくっつけた右手を前、左手は額の前」。高校生新聞の高校生記者は、左手を横に向けて頭の隣に置く形で紹介していて、額の前でも頭の横でも通じます。ダンスが苦手でも1秒で決まるのが、ここまで広がった理由です。プリクラや集合写真なら、全員で同じ向きにそろえると締まって見えます。
元ネタは「好きすぎて滅！」
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 曲 | M!LK「好きすぎて滅！」 |
| 配信 | 2025年10月27日（ビクター Colourful Records（カラフルレコーズ）） |
| CD | 2026年2月18日、両A面シングル『爆裂愛してる / 好きすぎて滅！』 |
| MV（ミュージックビデオ） | 2026年5月25日に1億回再生を突破（M!LKのMVで初） |
| SNSの総再生 | 48億回を突破（2026年5月時点） |
ポーズはサビの最後、「滅！」の一言に合わせて決めます。MVで一度見ておくと、手を出すタイミングがつかめます。
2026年4月27日付のオリコンのデイリーストリーミングランキングでは、「好きすぎて滅！」「爆裂愛してる」「アイドルパワー」の3曲で1〜3位を独占しました。
振付師が狙ったのは「プリクラ」
槙田さんは踊りとしてではなく、ふだんからまねしたくなるポーズを先に考えたそうです。前の曲「イイじゃん」の流れやファン層を考えて、女子高生がプリクラで撮れる形を選んだ、と番組で話しています。ポーズの意味は本人いわく「お祓いチックな封じ込め」。
渋谷トレンドリサーチの「2026年春のトレンド調査」では、高校生の流行語・流行ポーズの1位に。番組では中学2年生が「疲れすぎて滅！とか 帰りたすぎて滅！とか」と答えていて、曲を離れて「〇〇すぎて滅」と何にでも付く言葉になっています。
10月27日で配信1周年
10月27日は配信からちょうど1年で、同じ日に冠番組「ザッツM!LK」も放送されます。前日の10月26日には新曲「ザッツ！超常」の配信も控えていて、M!LKの名前を見る機会がまた増えそうです。
指2本と「滅！」の一言だけで1年流行り続けるのは、見ていて気持ちがいいです。
公式出典
- ビクターエンタテインメント「好きすぎて滅！」作品ページ（2025年10月27日発表）
- TBS「THE TIME,」振付師・槙田紗子さんの特集（転載）（2026年6月24日発表）
- 高校生新聞「M!LK『好きすぎて滅！』が大ヒット」（2025年12月12日発表）
- タワーレコード「“好きすぎて滅！”MVが1億回再生突破」（2026年5月26日発表）
- YouTube「M!LK – 好きすぎて滅！(Official Music Video)」（2025年10月27日発表）
更新履歴
- 2026年10月6日 初版を公開
※本記事は2026年10月6日時点で公表されている情報にもとづきます。数値・制度・進路などは今後変わる可能性があるため、最新の内容は各公式発表をご確認ください。
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