ダイエット

40代女子が取り組むべきダイエット方法

朝食をしっかり食べる朝食をしっかり食べることで、日中のエネルギー消費を促進し、夜食の摂取量を抑えることができます。朝食には、たんぱく質や食物繊維が豊富な食材を選び、野菜や果物も加えると良いでしょう。食事制限より食べる量...

ピラティススタジオの広告

いつもお世話になっているピラティススタジオVillageさんから、春のキャンペーン広告制作のご依頼をいただきました♪ こちらはマンツーマンで指導してくださる、女子だけの空間・・♡ あれ？男性もOKなんかな？ ...

トレーニングジムLOAFER さん広告

広告作品＆LOAFERさんのご紹介です♪ 先日、大阪は高槻市にあるトレーニングジムLOAFERさんのモニター広告制作のお手伝いをさせていただきました('ω') ジムと一言で言っても、大勢の人がいる中で自由にマシンを使う...